2024 Autor: Roger Fisher | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 07:22
Der Ausgleich einer anspruchsvollen Karriere und Familie erfordert eine durchdachte Strategie. Wie können Frauen, die alles haben, alles funktionieren?
Um diese Frage zu beantworten, bat ich mehr als 100 Frauen, die 100.000 Dollar oder mehr verdienten und Kinder zu Hause hatten, ihre Zeit für eine Woche im Auge zu behalten.
Ich wollte sehen, wie viel und wann sie arbeiteten, schliefen, Fernsehen guckten, trainierten, lasen, Hausarbeit und andere Dinge taten. Dann habe ich sie über ihr Leben befragt und die Ergebnisse in meinem Buch geteilt, Ich weiß, wie sie es macht: Wie erfolgreiche Frauen das Beste aus ihrer Zeit machen.
Hier sind fünf meiner Lieblings-Zeitmanagement-Tipps von diesen leistungsstarken Frauen Das kann jedem helfen, bei der Arbeit und zu Hause erfolgreich zu sein - egal, was Sie verdienen.
1. Es ist in Ordnung, ein bisschen mehr zu arbeiten - Sie geben Ihr Leben nicht auf
Die Frauen in meinem Studium arbeiteten durchschnittlich 44 Stunden pro Woche. Die durchschnittliche Mutter mit einer Vollzeitbeschäftigung arbeitet etwa 34-38 Stunden pro Woche (abhängig vom Alter ihres jüngsten Kindes) und verdient weniger als 40.000 Dollar pro Jahr.
Natürlich gibt es große Renditen, um Jobs zu betrachten, die ein paar zusätzliche Stunden am Rand benötigen vor allem, weil die Frauen in meinem Studium erkannt haben, dass es Wege gibt, mehr zu arbeiten, ohne die Zeit der Familie zu opfern.
Etwa die Hälfte der Mütter, mit denen ich sprach, arbeitete "Split Shifts " Das heißt, die Arbeit zu einem vernünftigen Zeitpunkt zu verlassen, den Abend mit der Familie zu verbringen und dann die Arbeit zu beenden, nachdem die Kinder ins Bett gegangen waren. Andere arbeiteten strategisch am Wochenende.
Ein paar Stunden am Samstagmorgen und ein paar Stunden am Sonntagabend lassen den größten Teil des Wochenendes frei und bedeutet, dass du die Zeit einlegst, während du während der Woche noch ein vernünftiges Leben führst.
2. Bitten Sie um Vergebung, nicht um Erlaubnis
Manchmal denken wir, dass Teilzeitarbeit der beste Weg ist, Arbeit und Leben zu verbinden, aber offizielle Arbeitszeitverkürzung bedeutet offiziell Lohnkürzung und wahrscheinlich auch Beförderungsmöglichkeiten.
Frauen mit hohem Einkommen verstehen, dass viele Jobs flexibler sind als beworben . Etwa drei Viertel der Frauen in meinem Studium haben während der traditionellen Arbeitszeiten etwas Persönliches getan. Sie gingen freiwillig in die Klasse eines Vorschülers, kamen ein wenig später zur Arbeit und entschädigten sich für die Nacht.
Sie konzentrierten sich auf die Ergebnisse und dachten, sie würden sich selbst erklären, wenn das Problem jemals aufkam . Meistens nicht.
3. Strategisch gesehen werden
Die Frauen in meinem Studium waren während ihrer Arbeitszeit effizient, aber sie verstanden auch, dass das Geschäft niemals geht gerade Geschäft.
Um in Ihrer Karriere voranzukommen, müssen Sie in Beziehungen investieren, damit die Menschen Ihnen vertrauen und für Sie arbeiten möchten . Selbst wenn Sie die meisten Ihrer Abende zu Hause verbringen möchten, können Sie dreimal im Monat mit Kollegen ausgehen. Das sind nur 10% der 30 Tage eines Monats.
Wir machen trotzdem Pausen bei der Arbeit, ob wir es wollen oder nicht. Anstatt am Nachmittag für 20 Minuten im Internet zu surfen, holen Sie sich einen Kollegen und holen Sie sich einen Kaffee.
Nehmen Sie sich Zeit für einen Mentor, indem Sie einen jüngeren Mitarbeiter einladen, sich Ihnen zum Mittagessen anzuschließen. Das ist eine viel bessere Wahl, als Ihre Mittagspause in Ihrem Posteingang zu verbringen. Du wirst sowieso nie den Boden erreichen. Es ist zwecklos!
4. Lass es gehen
Die Frauen in meinem Studium verbrachten ungefähr 10 Stunden pro Woche mit Hausarbeit und Besorgungen. Das ist ungefähr die Hälfte der Zeit, die eine durchschnittlich beschäftigte Frau für diese Aufgaben aufwendet. In einigen Fällen lag das daran, dass Frauen die Reinigung ausgelagert hatten - was nicht für jedermann erschwinglich ist -, aber es war ebenso oft eine bewusste Entscheidung, Zeit für höherwertige wirtschaftliche Aktivitäten zu verwenden.
Wenn Sie versuchen, auf der Arbeit voranzukommen, verbringen Sie am besten Zeit, nachdem die Kinder ins Bett gehen, Branchenjournale lesen oder neue Geschäftsideen entwickeln als die Spielsachen aufzuheben, die am nächsten Morgen wieder herauskommen werden.
5. Passen Sie auf sich auf
Während wir denken, dass die Kombination einer großen Karriere und einer Familie zu Schlafentzug führt, fand ich, dass das nicht der Fall war.
Die Frauen in meinem Studium schliefen im Durchschnitt 54 Stunden pro Woche . Das kommt nur ein bisschen unter acht Stunden pro Tag. Ungefähr 90% der Protokolle zeigten Übung.
Ich denke nicht, dass das ein Zufall ist. Für ausreichend Schlaf und Bewegung braucht es keine Zeit . Diese Aktivitäten machen Zeit in dem Sinne, dass du dir mehr Energie für alles andere gibst, was du im Leben tun musst.
Wir alle haben die gleichen 168 Stunden in einer Woche, aber wir geben sie nicht alle auf die gleiche Weise aus . Treffen Sie intelligente Entscheidungen mit diesen Stunden, und es ist durchaus möglich, bei der Arbeit voranzukommen und ein Leben zu haben.
Du bist dran: Lässt sich eine dieser Strategien für dich bestätigen? Wie balancierst du deine Karriere mit deinem Leben?
Laura Vanderkam ist die Autorin von Ich weiß, wie sie es macht: Wie erfolgreiche Frauen das Beste aus ihrer Zeit machen, und andere Zeitmanagementbücher, einschließlich 168 Stunden, und was die Erfolgreichsten vor dem Frühstück machen. Sie bloggt bei www.LauraVanderkam.com.
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