Warum sollten Sie Äpfel zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen (Plus 11 köstliche Möglichkeiten, sie zu essen)

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Warum sollten Sie Äpfel zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen (Plus 11 köstliche Möglichkeiten, sie zu essen)
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Anonim

Die Liste der Gründe, Äpfel zu essen, ist lang. Sie sind gesund (Ballaststoffe! Vitamin C! Antioxidantien!), Lecker und auch preiswert.

Der durchschnittliche Preis für ein Pfund Äpfel ist $1.44 . Das ist billig genug, um Ihr Lebensmittelbudget aufzufüllen und gleichzeitig für eine Vielzahl gesunder und erschwinglicher Rezepte zu sorgen.

Aber bevor wir zu den Rezepten kommen, lassen Sie uns ein paar Dinge über Äpfel klarstellen.

Wie wählen Sie den besten Apple aus?

Wir haben alle in einen Apfel gestochen, von dem wir glauben, dass er ein knackiger sein wird.

Apfel Experten Der beste Indikator für die Qualität eines Apfels ist die Festigkeit . Wenn Sie den Apfel sanft drücken, sollten Sie kein Geben fühlen. Sie möchten, dass sich der Apfel von außen ziemlich hart anfühlt.

Aber wenn du machen finde dich mit einem feuchten Apfel, verzweifle nicht. Einige dieser Rezepte helfen dir dabei, auf die weniger perfekten Früchte aufzupassen.

Welche Art von Apple sollte ich kaufen?

Nun, es kommt darauf an, ob man den Apfel anbraten oder damit backen möchte.

Wenn Sie etwas zum Imbiss suchen, versuchen Sie eine Gala (mein Favorit!), Jonagold oder einen aus dieser Liste. Zum Backen kommen am besten die Äpfel Red Delicious, Pink Lady oder eine davon.

Wo soll ich Äpfel lagern?

Im Kühlschrank. Sie werden dort länger halten, und sie schmecken viel besser kalt!

Was soll ich mit all diesen Äpfeln machen?

Ich dachte du würdest nie fragen! Hier ist eine Zusammenfassung köstlicher Apfelrezepte auf meiner Liste für den Herbst.

1. Apfelmuffins

Natürlich machen wir Muffins.
Natürlich machen wir Muffins.

Dies ist die Zeit, um Ihre weniger knackigen Äpfel oder ihre besten Äpfel auszubrechen . Sie werden den Unterschied nicht bemerken, wenn sie erst einmal zu Muffins verarbeitet wurden. Dieses Rezept enthält eine Zimtspitze, die sie über die Spitze legen wird.

2. Grüner Apfel-Smoothie

Ich sehe nicht zu viele Apfel-Smoothies im Internet herumfliegen, aber grüne Äpfel sind eine großartige Ergänzung zu Ihrem morgendlichen Smoothie. Ihr starker, herber Geschmack ist ideal, um die Bitterkeit von Gemüse zu verbergen, die Sie in Ihr Getränk schleichen.
Ich sehe nicht zu viele Apfel-Smoothies im Internet herumfliegen, aber grüne Äpfel sind eine großartige Ergänzung zu Ihrem morgendlichen Smoothie. Ihr starker, herber Geschmack ist ideal, um die Bitterkeit von Gemüse zu verbergen, die Sie in Ihr Getränk schleichen.

3. Brokkoli und Apfel Salat

So viele Texturen spielen in diesem knackigen, cremigen Salat! Es ist eine neue Interpretation eines Salats, den ich auf dem Esstisch meiner Großmutter gesehen habe.
So viele Texturen spielen in diesem knackigen, cremigen Salat! Es ist eine neue Interpretation eines Salats, den ich auf dem Esstisch meiner Großmutter gesehen habe.

Die Rezept-Subs in griechischem Joghurt für die Hälfte der Mayonnaise, um den Salat kalorienarm zu halten.

4. Gewürzte Bourbon Apfelkuchen

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Nichts sagt fallen wie ein frisch gebackener Apfelkuchen.

Und das ist der süßeste Apfelkuchen, den ich je gesehen habe. Der Bourbon verleiht dem traditionellen Apfelkuchen eine neue Note, aber Sie können ihn auslassen, wenn Sie möchten.

5. Apfelkuchen Kekse

Ich muss zugeben, dass ich kein großer Kuchenbäcker bin. Ich habe nicht die Geduld! Also diese Kekse sind genau meine Gasse.
Ich muss zugeben, dass ich kein großer Kuchenbäcker bin. Ich habe nicht die Geduld! Also diese Kekse sind genau meine Gasse.

Das Rezept umfasst die Unordnung von Keksen und fügt die süße Füllung eines Kuchens hinzu. Vertrau mir, jedes Rezept von Joy the Baker wird köstlich sein.

6. Slow-Cooker Karamell Apfelkuchen Dip

Dies wäre ein perfektes Rezept für eine Halloween-Party (oder eine normale Mittwochnacht).
Dies wäre ein perfektes Rezept für eine Halloween-Party (oder eine normale Mittwochnacht).

Einfach die Zutaten für zwei Stunden in einen langsamen Kocher geben und ein klebriges, süßes Apfeldip für etwa acht Personen servieren.

7. Apfelmus Obstmischungen

Dieses Rezept bringt Apfelmus in eine neue Richtung, indem es andere Früchte für Farbe und Aroma hinzufügt. Die Blaubeer-, Erdbeer- und Pfirsich-Optionen klingen köstlich, während Äpfel immer noch als Basis dienen.
Dieses Rezept bringt Apfelmus in eine neue Richtung, indem es andere Früchte für Farbe und Aroma hinzufügt. Die Blaubeer-, Erdbeer- und Pfirsich-Optionen klingen köstlich, während Äpfel immer noch als Basis dienen.

Können Sie einige Gläser davon während des Herbstes behandeln und Sie werden Apfelmus durch den Winter essen.

8. Apfel-Zimt-Pfannkuchen

Diese schnellen Pfannkuchen sind perfekt für einen Morgen auf dem Sprung oder eine Frühstück-zum-Abendessen-Situation. Verpassen Sie nicht die klassischen Pfannkuchen mit klebrigem Apfelmus, um eine herbstliche Mahlzeit zu genießen.
Diese schnellen Pfannkuchen sind perfekt für einen Morgen auf dem Sprung oder eine Frühstück-zum-Abendessen-Situation. Verpassen Sie nicht die klassischen Pfannkuchen mit klebrigem Apfelmus, um eine herbstliche Mahlzeit zu genießen.

9. Gebackene Apfelchips

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Sie brauchen keinen Dehydrator, um diese knusprigen Snacks zu machen. Putzen Sie Ihre eigenen Apple-Chips ist eine gute Möglichkeit, etwas Geld zu sparen , da sie in Lebensmittelgeschäften oder online nicht billig sind.

Sie eignen sich auch hervorragend als Nachmittagsjause, Büro-Lunch-Seiten und eine fruchtige Kur für alle Naschkatzen.

10. Apfelkuchen-Haferkekse

Diese Kekse sind viel einfacher zu machen als ein echter Apfelkuchen und haben den Geschmack und die Textur, die Sie an einem klaren Herbstnachmittag suchen. Hafer, Äpfel und warme Herbstgewürze ergeben einen hübschen, erstaunlich aussehenden Keks.
Diese Kekse sind viel einfacher zu machen als ein echter Apfelkuchen und haben den Geschmack und die Textur, die Sie an einem klaren Herbstnachmittag suchen. Hafer, Äpfel und warme Herbstgewürze ergeben einen hübschen, erstaunlich aussehenden Keks.

11. Honeycrisp Apfel-Salat mit kandierten Walnüssen

Dieses Rezept verwendet die natürliche Säure von Honeycrisp-Äpfeln. Kandierte Walnüsse sorgen für die Süße und ein wenig Crunch.
Dieses Rezept verwendet die natürliche Säure von Honeycrisp-Äpfeln. Kandierte Walnüsse sorgen für die Süße und ein wenig Crunch.

Wenn Sie Honeycrisp nicht finden können, wären Granny Smith Äpfel auch in diesem Rezept fantastisch.

Sie sind an der Reihe: Genießen Sie die Apfelsaison? Welche Rezepte stehen auf deiner Liste?

Lyndsee Simpson ist eine Schriftstellerin und Redakteurin in Washington, D.C. Ihr Lieblingsapfelrezept besteht aus zwei Zutaten: Apfel + Mandelbutter.

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